お役立て 風邪予防にしておきたい5の対策

2017/11/30

おはようございます!ムッシュのzenです

毎日、寒い日が続きますが皆様は風邪予防の対策は

万全でしょうか?

今回は風邪予防に役立つ情報配信します

(´-`).。oO

万全の状態で今年を乗り切りましょう!

 

風邪の予防法1 喉を潤わせておく
風邪は、ウイルスがのどの細胞に侵入することで、初めて風邪の症状が出る。

それを根本的に防止するには、常に喉を潤わせておき、ウイルスの侵入を防ぐことが重要。

風邪の予防法2 冬場の換気は厳禁
冬場の乾燥した時期に限れば、換気することは風邪予防につながらない。

そればかりか、風邪になる確率を高めることにもなるので要注意。 

風邪の予防法3 加湿器の使い方
風邪を予防する上で、加湿器は極めて重要なアイテム。

置く場所、掃除の仕方、使う水の3点を注意することで、より予防の効果・効用を高められる。

風邪の予防法4 固い食べ物を食べる
固い食べ物を食べるのも、風邪予防には有効。

固いものを食べる際は自然と咀嚼する回数が増え、唾液がよく出る。唾液には喉を潤す作用があるとともに殺菌作用もあるので、風邪予防になる。

風邪の予防法5 外出時に手袋をする
外出時に手袋をつけていると、風邪ウイルスに感染するリスクを避けられます。

 

*あくまでも予防対策ですので、具合が悪い時は

早めに寝たり、手洗いうがいはしっかりと、より

完璧にしたい場合は顔も洗うといいらしいです!

では、また、

12月のお知らせ

12月は大変ご予約が取りづらくなります

お早目のご予約をオススメします

ぜひ、ムッシュで

今年の最期の髪の毛をきれいに

していい新年を迎えましょう!

お電話お待ちしております

山形市寿町10-31寿ビル2階

0120-6688-16

この記事を書いたのはこんなメガネです

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