2020/07/14
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メデュラ記事
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【 beautylifes】
朝は早起きな美容師です。
昔から早起きは得意な方ですが。
歳を重ねるにつれてより早く起きてしいます。
早く起きると、自分自身の時間をゆっくりとれるので
早起きは自分にとって大事なルーティンの一つです。
意外と規則正しい生活をしていますが。
私の悩みは痩せてもリバウンド体質。
5年ほど前は定期的にバレーボールをしてましたが。
身体が思うように動かなくなってきたのでやめた後
ブクブクブクブクと太り出しました。
最近までは、歳をとって痩せなくなったのだなーと
言い分けをしながら・・・
日に日にブクブクブクブクと太り。
しまいには、息子に・・・
ダイエットしなさい！
と言われる始末。
小学1年生でまだ勉強もちんぷんかんぷんなのに。
ちゃんとダイエットの意味をわかっているとは。
毎日、YouTubeを見ているだけあるなーと感心しておりましたが
基本私はポジティブなのです気にしないですwはっははは
しかしちょっとこの記事を見たら考えが変わりました。
広末涼子さんが40歳になり、これからの美に対しての
話ししてます。
その中で行っているのが楽しく歳を重ねたい事。
同い年ながらいつまでも変わらない美しさと魅力はより増していますし
私は昔から好きですね〜
そんな広末涼子さんがやっている習慣を見て。
私もこれを読んで、久しぶりに自分を見直さないといけないなーと改めて思いましたので
また私は、ダイエットをしてみようと思いました
ブログを読んでいただいている方は分かると思いますが
私は何度もダイエットをしてます。
そして、何度も、痩せて戻るを繰り返してます
そう私はリバウンド体質なんです。
だからすぐ太るそれは、私の中のデブ菌がいるからなんです！
（´-`）.｡oO言い訳は最高のディフェンス
ダイエットの度に体に負荷がかかり、髪も痩せていくわけですが
そろそろダイエットもしたくないし。
そろそろデブ菌ともお別れしたい・・・
今回はしっかり本気でやりたいと思っているので
続かないとできないわけですね🤔
これができないと痩せて維持するのは難しいです！
だから今回は、糖質・脂質・塩分に気をつけた
ダイエットを決行します！
運動は今回もせずに、どこまで痩せるか！
まずは１ヶ月やっていこうと思います！
前回は半年かけてやったので、今年はより短期間で効果を発揮してくれるのでは、ないかと期待します！
果たして、私はまた痩せる事はできるのか？
今年のダイエット企画もお楽しみに🤓
やるぞ！うぉおおおおおぉぉーε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
（´-`）.｡oOこの企画のために太ってないよね？🤥
では、また明日。
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●飲み屋さんによく行く
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